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电子科大附小食堂第4周菜谱

发表时间:2018/9/20 16:20:17 作者:shitang 点击量:

心系健康  赢在习惯

   时间: 20189252018930  

日期

主 食

主 菜

副 菜

星期二

 

米饭

(用料:大米、燕麦)

土豆烧肘子

(用料:土豆、肘子)

黄瓜木耳

(用料:木耳、黄瓜、肉片)

酸菜粉丝汤

(用料:酸菜、粉丝)

星期三

 

 

米饭

(用料:大米、玉米粒)

山药玉米炖排骨

(用料:山药、玉米、排骨)

宫爆肉丁

(用料:花生、青笋肉丁

 

星期四

 

 

米饭

(用料:大米、红苕)

肉绍蒸鸡蛋

(用料:鸡蛋、肉绍

芹菜豆干炒牛肉丝

(用料:芹菜、豆干、牛肉丝)

番茄白菜汤

(用料:番茄、白菜)

星期五

 

 

米饭

(用料:大米、玉米粒)

莲藕炖排骨

(用料:莲藕、排骨、排骨)

胡萝卜、蒜苗炒肉片

(用料:胡萝卜、蒜苗、肉片

 

星期

 

 

米饭

(用料:大米、燕麦)

洋葱、青椒回锅肉

(用料:洋葱、青椒、肉片)

 

醋溜白菜

(用料:白菜

 

冬瓜滑肉汤

(用料:冬瓜、肉片

星期

 

 

 

米饭

(用料:大米、玉米粒)

鸡腿

(用料:鸡腿)

 

盖浇饭

(用料:冬瓜、胡萝卜、青豆、肉丝

 

紫菜虾皮蛋汤

(用料:紫菜、虾皮、鸡蛋